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    睡觉前摸一摸这个部位,一觉睡到天亮!

    更新日期:11-15 02:54:25  来源:彩牛养生   

    夜深人静的时候,万籁俱寂,本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡,做一个美丽的梦,岂不是好。

    然而,随着现代生活节奏的加快,人们每天都在忙碌,还有一些经常加班的人士,经?;嵴纷床嗄岩匀胨?,都为睡不着觉感到烦恼不已。

    安眠穴自然主要作用是治疗失眠的,但除此之外,也是作用多多,对于头痛,眩晕,心悸,烦躁,癔病,癫痫,精神病,耳聋,高血压等都有一定的效果啦。

    用您的手指尖顺时针和逆时针各揉30次,或者用指尖点压此穴1~3分钟,就会有一些您意想不到的效果。

    在临床运用时,如何配合穴位组合使用,效果更佳。

    比如说对于失眠,除了按摩或针灸安眠穴之外,还可以配合神门、三阴交等穴,可以收到更好的作用。

    又比如,在治疗头痛、眩晕时,除了艾灸或针灸安眠穴之外,还可以配合四神聪、风池、太阳等穴。

    不过失眠的病因有多种,如果坚持一段时间,效果不明显,请及时就医,辩证治疗。

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